<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092</id><updated>2012-02-16T04:10:39.936-08:00</updated><title type='text'>أخوات إسكندرية</title><subtitle type='html'>مدونة لأخوات الاسلام و أخوات الوطن العربى</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>5</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092.post-5139177362007460512</id><published>2008-10-12T06:55:00.000-07:00</published><updated>2008-10-12T06:58:08.242-07:00</updated><title type='text'>كل أعمال فرقة الوعد اللبنانية</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SPICSMPJEtI/AAAAAAAAABM/-azQYRncNHA/s1600-h/2762008-080211AM[1].jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5256266226640425682" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SPICSMPJEtI/AAAAAAAAABM/-azQYRncNHA/s320/2762008-080211AM%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;اقدم لكم اخواتى الاعزاء كل اعمل فرقة الوعد اللبنانية &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;و ارجو ان تستمعوا اناشيد الاخوات&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;على هذا الرباط &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://www.paln.ps/media/?articles=topic&amp;amp;topic=62"&gt;&lt;strong&gt;http://www.paln.ps/media/?articles=topic&amp;amp;topic=62&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2137470915595682092-5139177362007460512?l=akwatalex0.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/5139177362007460512/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2137470915595682092&amp;postID=5139177362007460512' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/5139177362007460512'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/5139177362007460512'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/2008/10/blog-post_12.html' title='كل أعمال فرقة الوعد اللبنانية'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SPICSMPJEtI/AAAAAAAAABM/-azQYRncNHA/s72-c/2762008-080211AM%5B1%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092.post-7882628363528400911</id><published>2008-10-11T07:30:00.000-07:00</published><updated>2008-10-11T07:36:37.317-07:00</updated><title type='text'>نشيد أخت الحجاب أهلا بكى</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;اختى الفاضلة &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;المحجبة النابعة &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;من وجدان الزهور فى حقل بستان الاسلام &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;أهدى لكى هذا النشيد &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=daqZBhnL_AE&amp;amp;feature=related"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=daqZBhnL_AE&amp;amp;feature=related&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;و أرجو من حضراتكم اخواتى &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#993399;"&gt;معرفة رأيك &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2137470915595682092-7882628363528400911?l=akwatalex0.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/7882628363528400911/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2137470915595682092&amp;postID=7882628363528400911' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/7882628363528400911'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/7882628363528400911'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/2008/10/blog-post_11.html' title='نشيد أخت الحجاب أهلا بكى'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092.post-6835861881308910231</id><published>2008-10-09T11:54:00.001-07:00</published><updated>2008-10-09T11:59:24.574-07:00</updated><title type='text'>اطفال زى العسل</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#ff0000;"&gt;أختى الفاضلة &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#006600;"&gt;سمعى اخوكى او اخت &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;او&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;سمعى ابنك او بنتك الاناشيد دى &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6666;"&gt;دى فيها فوايد كتيييييييييييييييير&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#66ffff;"&gt;أطفال زى العسل &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#66ffff;"&gt;الجزء الاول &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-1.html" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#66ffff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-1.html"&gt;&lt;strong&gt;http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-1.html&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#33ffff;"&gt;أطفال زى العسل&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#33ffff;"&gt; الجزء الثانى &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-2.html"&gt;&lt;strong&gt;http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-2.html&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#33ffff;"&gt;اطفال زى العسل&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#33ffff;"&gt; الجزء الثالث&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-2.html"&gt;&lt;strong&gt;http://www.alftian.com/ana-atfal-zay-2.html&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#000000;"&gt;و قولولى ايه رأيكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2137470915595682092-6835861881308910231?l=akwatalex0.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/6835861881308910231/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2137470915595682092&amp;postID=6835861881308910231' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/6835861881308910231'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/6835861881308910231'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/2008/10/blog-post_6790.html' title='اطفال زى العسل'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092.post-7876234770978001201</id><published>2008-10-09T11:52:00.000-07:00</published><updated>2008-10-09T11:53:13.736-07:00</updated><title type='text'>أعدي طفلك للعام الدارسي الجديد</title><content type='html'>&lt;div dir="rtl" align="justify"&gt;&lt;strong&gt;9 / 09 / 2008&lt;br /&gt;بدأ العام الدراسى بداية نظرية منذ أيام .. ويبدأ البداية الحقيقية بعد أجازة العيد ، كل عام وأنتم بخير ، وبعد سعادة وحيوية اليوم الأول من الدراسة وفرحة الطفل بارتداء الزي المدرسي الجديد ، قد تواجه الأم بعض الصعوبات التي تخلق نوعاً من التوتر والحيرة الداخلية لها كرفض الطفل للذهاب إلى المدرسة وإعلان كراهيته لها يومياًَ مع استيقاظه صباحاً ، أو لعدم تأقلمه مع جو المدرسة خاصة إذا كانت السنة الأولي له .وللتغلب على هذه المشكلة التي تقلق معظم الأمهات ، ينصح الخبراء كل أم بالتحدث عن المدرسة والدراسة بين الحين والآخر قبل بدء المدرسة ، موضحين أنه عندما تتكون لدى طفلك فكرة عما سيواجهه، يصبح أقل عرضة للإصابة بالتوتر بسبب البناء والأشخاص والروتين الجديد ، وحاولي المرور بسيارتك من أمام المدرسة وتحدثي مع طفلك عن أيام المدرسة التي عشتها واخبريه ببعض القصص المضحكة عن كيفية استيقاظك للذهاب إليها أو اخبريه عن أكثر الأشياء التي أحبتيها في المدرسة وعن موادك المفضلة وكيف استطعتِ تكوين صداقات رائعة كثيرة ، بذلك لن يشعر طفلك بالتوتر إذا استطاع إدراك أن المدرسة جزء من الحياة وأن أمه وأباه كانا في يوم من الأيام طفلين في المدرسة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".ويري الخبراء أن مشاركة الطفل في تحضيرات المدرسة طريقة جيدة لارتباطه بجو الدراسة والمدرسة ، لذا دعيه يختار محفظة الأقلام ، وشاركيه في اختيار بعض الكتب الجميلة ذات الفائدة التعليمية التي يمكنك قراءتها معه أثناء التحضيرات للذهاب إلى المدرسة. تسوقي اللباس المدرسي باكراً قدر المستطاع ، وذلك لتجنب الاندفاع الجنوني في الأيام الأخيرة للعطلة ، عندها ستشعرين بتوتر أقل كما أن طفلك سيستمتع كثيراً بارتداء ملابسه الجديدة الخاصة.عادات خاصة بالمدرسة من الضروري أيضاً أن يستطيع طفلك التمييز بين أيام العطلة وأيام المدرسة، وانه سيكون هناك بعض القوانين الجديدة عند بداية المدرسة ، بالإضافة إلى ذلك يجب تعويده على بعض العادات الخاصة بها مثل وقت العشاء ووقت الاستحمام ووقت النوم خصوصاً أنه أمضى وقتاً مريحاً أثناء عطلة الصيف .‏‏لذا ينصح الخبراء بتنظيم مواعيد النوم تدريجياً ‏,‏ وتهيئة المناخ المناسب لذلك ‏,‏ ويستوجب هذا الأمر الحزم وضبط عدد ساعات المشاهدة التليفزيونية وأوقاتها‏، ‏خاصة مع برامج رمضان الحافلة بالمغريات ‏,‏ وأن تحرصي كذلك علي تنظيم مواعيد لهو طفلك ليتعلم الانضباط ، وحتي تنجحين في تحقيق ذلك لابد وأن يتم الامتناع عن السهر في بادئ الأمر علي جميع أفراد الأسرة كلها وليس الطفل فحسب .ويمكنكِ في رمضان أن تنتهزي فرصة الإفطار في إطعام طفلك وجبة عشائه وتبدئين في تهيئته للنوم عقب خروج الأب والإخوة الكبار إلي المسجد لأداء صلاة العشاء والتراويح فيساعده هدوء البيت الخالي من الحركة‏,‏ ومن أصوات التليفزيون مع تهدئة أنواره علي تهيئته للاسترخاء والنوم مبكراً‏,‏ وبذلك يسهل عليكِ إيقاظه صباحاً مبكراً قبل الذهاب إلي مدرسته . السنوات الأولي لطفلك أما بالنسبة لطفل الحضانة والسنوات الأولي من المرحلة الابتدائية في المرحلة العمرية من أربع إلي ست سنوات‏,‏ فهو يحتاج إلي ساعات نوم تتراوح من ثماني إلي عشر ساعات متواصلة يومياً ، وهذا ما أكدته الدكتورة عبلة جلال أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث‏ وذلك ليرتاح من المجهود البدني الذي يبذله طوال يومه‏,‏ ويرتاح أيضاً عقله وذهنه خصوصاً إذا كان يمارس ألعاب الفيديو والكمبيوتر ويشاهد التليفزيون بكثرة لأنها كلها عوامل ترهق بصره وذهنه‏ ، لأن الهرمونات التي تساعد الطفل علي النمو الذهني والجسمي الأمثل يفرزها جسمه خلال فترة نومه ليلا‏ً.وتشير د. عبلة جلال إلى ضرورة تناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلي المدرسة حيث ثبت علمياً أنها أهم وجبة لطفل المدرسة لأنها تمد جسمه بالطاقة والمواد الغذائية التي تساعده علي النمو‏,‏ والتركيز والقدرة علي التحصيل‏ ، موضحة أن هذه الوجبة يمكن أن تتكون من كوب لبن حليب‏,‏ وساندويتش من الجبن وآخر من مادة سكرية كالحلاوة الطحينية أو المربي‏,‏ وإذا كان الطفل لا يحب اللبن فيمكن إضافة الكاكاو أو الشيكولاتة إليه ليحب مذاقه وفي حالة إصراره علي عدم شرب اللبن يمكنك إعطاؤه بعض عصائر الفاكهة الطازجة المتوافرة في السوق وإعدادها داخل المنزل مثل البرتقال‏,‏ الجوافة‏,‏ المانجو فهي تحتوي علي كثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة .أعدي طفلك للمدرسة وفي النهاية يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح المهمة التي تساعدك على تهيئة طفلك للمدرسة وللدراسة وتسهل عليكِ المهمة :• اخبري طفلك ماذا يجب عليه أن يفعل في حال احتاج الذهاب إلى الحمام أو أراد شرب الماء خلال النهار – لمن سيسأل ، ربما تكونين قادرة على الذهاب معه في اليوم الأول وإرشاده إلى مكان الحمام.• احرصي على أن يكون طفلك قادراً على تناول غذاءه بنفسه، والاعتناء بملابسه.• يمكنك أيضاً إحضار بعض التفاح أو الزبيب أثناء العودة من المدرسة في حال كان طريقك بعيداً، حيث تساعده على تعزيز مستويات الطاقة ، وتقوم بعض الأمهات بذلك أثناء العام الدراسي الأول.• توقعي أن يشعر طفلك بالتعب وأن يكون في مزاج سيئ عند وصوله المنزل إلى أن يتعود على الروتين الجديد.• إذا كان لديك طفل أصغر أيضاً، ربما يشعر بالحيرة بسبب تغيب أخيه الأكبر لفترات طويلة ، مما سيؤدي إلى مزيد من العراك بينهما، لذا ابدي اهتماماً كبيراً بكليهما إلا أن يعتادا على الوضع الجديد.• حاولي إلقاء التحية على أمهات أطفال آخرين أثناء إحضار طفلك من المدرسة (ليس من السهل القيام بذلك، فقط قفي بالقرب من إحداهن وقومي بتعليق ودود – وانتظري النتيجة) ، وإذا شعرت بالخجل، حاولي التبسم باستمرار وستحاول عندها الأمهات الأخريات التحدث إليكِ ، وعندما تتعرفين إلى أناس جدد، يصبح الأمر أسهل بالنسبة لكِ ولأطفالك.• إن دعوة أصدقائه الجدد إلى المنزل للعب تعد طريقة ممتازة لمساعدة الأطفال على الاستقرار بسرعة كما أنها تساعدك على التعرف إلى الأمهات الأخريات أيضاً.المصدر : محيط - هند إبراهيم بتصرف يسير&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2137470915595682092-7876234770978001201?l=akwatalex0.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/7876234770978001201/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2137470915595682092&amp;postID=7876234770978001201' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/7876234770978001201'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/7876234770978001201'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/2008/10/blog-post_09.html' title='أعدي طفلك للعام الدارسي الجديد'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2137470915595682092.post-6672141205751608118</id><published>2008-10-09T10:56:00.000-07:00</published><updated>2008-10-09T10:57:49.164-07:00</updated><title type='text'>اخت الحجاب أهلا بكى</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;بسم الله الرحمن الرحيم &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;مرحبا بيكى اختاه فى ملتقى الاخوات بالاسكندرية &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;و مرحبا باى أخت من جميع أنحاء  مصر &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2137470915595682092-6672141205751608118?l=akwatalex0.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://akwatalex0.blogspot.com/feeds/6672141205751608118/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2137470915595682092&amp;postID=6672141205751608118' title='1 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/6672141205751608118'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2137470915595682092/posts/default/6672141205751608118'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://akwatalex0.blogspot.com/2008/10/blog-post.html' title='اخت الحجاب أهلا بكى'/><author><name>oktalex2008@yahoo.com</name><uri>http://www.blogger.com/profile/15513957241197268353</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_lDQE39jJoM0/SO5HhRTJv9I/AAAAAAAAAAU/TGUUPYPjO3o/S220/images%5B7%5D.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry></feed>
